O verão é uma das épocas mais esperadas do ano, com dias ensolarados, passeios ao ar livre e muitas atividades refrescantes. Mas, com as altas temperaturas e o aumento da umidade, surgem condições ideais para algumas doenças típicas da estação. Saber como identificá-las e preveni-las é essencial para aproveitar o melhor do verão com saúde e bem-estar.
A seguir, confira as principais doenças de verão e como evitá-las para garantir dias tranquilos e livres de preocupações.
1. Dengue, Zika e Chikungunya: proteção contra o Aedes aegypti
Essas doenças transmitidas pelo mosquito Aedes aegypti são comuns no verão devido ao aumento das chuvas e ao acúmulo de água em locais inadequados, que servem como criadouros do mosquito. Os sintomas variam, mas incluem febre, dores no corpo, manchas na pele e mal-estar.
Como prevenir?
Elimine qualquer recipiente que acumule água parada.
Use repelentes regularmente, principalmente ao ar livre.
Instale telas nas janelas e utilize mosquiteiros, se necessário.
Ao notar sintomas, procure atendimento médico. Em casos graves, como dengue hemorrágica, a hospitalização pode ser necessária.
2. Intoxicação Alimentar: Cuidados com a Alimentação
No verão, os alimentos estragam com mais facilidade devido ao calor, aumentando o risco de intoxicação alimentar. Os sintomas incluem náusea, vômitos, diarreia e dores abdominais.
Como prevenir?
Consuma alimentos frescos e bem conservados.
Evite comer em locais sem boas condições de higiene.
Mantenha os alimentos perecíveis refrigerados e consumidos rapidamente.
Se houver sintomas, hidrate-se bem e procure orientação médica, especialmente em casos de diarreia intensa ou febre.
3. Micose: O Efeito do Calor e da Umidade
As micoses são infecciosas causadas por fungos que prosperam em ambientes quentes e úmidos, como piscinas e praias. Eles podem afetar a pele, unhas e couro cabeludo, causando lesões, manchas e descamação.
Como prevenir?
Mantenha a pele seca, especialmente nas dobras e entre os dedos.
Use roupas leves e que permitam a transpiração.
Não compartilhe objetos pessoais, como toalhas, chinelos ou roupas.
Evite ficar com roupas molhadas por muito tempo.
Para perceber os sintomas, procure um dermatologista. O tratamento pode ser feito com antifúngicos descritos ou orais, conforme recomendação médica.
